Kalkulator Dietetyczny

Poniższy kalkulator oblicza ilość kcal, którą potrzebujemy każdego dnia.

Jeżeli chcemy zredukować naszą obecną wagę, należy od wyniku z kalkulatora odjąć 800-1000 kcal. Otrzymany wynik, to nasze dzienne zapotrzebowanie na kcal w okresie redukcji.

Płeć:

  

Aktywność fizyczna:

  
Waga:
 kilogramy
Wzrost:
 cm
Wiek:
 lata